Έλενα, τι είναι αυτό που απολαμβάνεις στη yoga;;;
Αν θυμάμαι καλά ξεκίνησα μαθήματα yoga το 2006 έπειτα από την παρότρυνση της δασκάλας μου πια Λάρη/Γαριφάλλου Κατερινας). Πριν έκανα pilates και μετά από ένα μάθημα η instructor μου είπε “Πρέπει να δοκιμάσεις yoga, μετά δεν θα ξεκολάς. Θα θέλεις να κάνεις μόνο αυτό”. Στην αρχή ήμουν κάπως διστακτική λόγω της δυσκολίας των ασκήσεων, αλλά μετά κατάλαβα ότι αυτό δεν στέκεται εμπόδιο στο να συνεχίσω και με τα χρόνια να μπαίνω όλο και πιο πολύ στον μαγικό κόσμο της yoga ως συστηματική άσκηση και μόνο.
Από πότε ξεκίνησες να γυμνάζεσαι;
Από μικρή με θυμάμαι να ασχολούμαι με κάτι. Ως παίδι έκανα μπαλέτο, ρυθμική γυμναστική και ενόργανη. Μετά μπήκετο pilates στη ζωή και και τα τελευταία 7 χρόνια κάνω συστηματικά Hatha- Vinyasa γιογκα συστηματικά.
Στη yoga πολύ σημαντικό μέρος της είναι το «μέσα» μας. Εμένα με βοήθησε πολύ στην καραντίνα που ζήσαμε και ζούμε. Αυτο λοιπόν που με έχει κερδίσει είναι το spiritual κομμάτι που ακόμα ανακαλύπτω. Βοηθάει στην έπαφή με τον εαυτό μας γενικότερα. Στο άγχος που αντιμετοπίζουμε λίγο πολύ όλοι, σου μαθαίνει την πολyτέλεια να αναπνέεις και να νιώθεις την αναπνοή σου, έστω και μία ώρα μεσα στη μέρα, αποκτάς την ευλυγισία που είχες παιδί που σε γλιτώνει από πολλά προβλήματα της καθημερινότητας, και το πιο σημαντικο σε κάνει χαρούμενο.